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夏バテ予防

2023/07/14（金）

今年は梅雨明け前なのに猛暑でダウンしている人が多いです。夏バテ対策は食事や軽い運動、汗をかくなどありますが質の良い睡眠も大切です。身体を整えて夜は少しずつ精神を落ち着かせてぐっすり眠る、整え方は軽いストレッチや頭を冷やすなどでも効果があります

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群馬県藤岡市にあるバランス整骨院では、頭痛、不眠、自律神経の乱れ、耳鳴り、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、膝痛、五十肩、捻挫、打撲、つき指、骨折、むち打ち症、むち打ち治療、交通事故治療、産後の骨盤矯正、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、小顔矯正、美容、部分痩せダイエット(ハイパーナイフ)、腱鞘炎、テニス肘、オスグット病、成長痛、スポーツ障害、軟部組織損傷、整体（ＣＦＳプラクティス・全身骨格調整）などでお困りの方は お気軽にご相談くださいませ。
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